Tag Archives: motiur dvd

মানসিক চাপ কমানোর ১৪টি উপায়

প্রবন্ধটি পড়া হলে শেয়ার করতে ভুলবেন না। শুরু করছি মহান আল্লাহর নামে যানি পরম করুনাময়, অসীম দয়ালু। লেখক : আব্দুল্লাহ আল কাফী বিন আব্দুল জলীল | সম্পাদনা: আব্দুল্লাহিল হাদী বিন আব্দুল জলীল মানসিক চাপ জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ। কিন্তু নি:সন্দেহে অতিরিক্ত চাপ অনুভব করা দেহ, মন-মানসিকতা, জীবনযাত্রা সব দিক থেকে অত্যন্ত ক্ষতিকারক। তাই তা কন্ট্রোল করা জরুরি। নিম্নে মানসিক চাপ কন্ট্রোল করার কতিপয় নির্দেশিকা ...

বিস্তারিত পড়ুন »